Treniruočių programos sudarymas

Treniruočių programos sudarymas

20,00 € 20.0 EUR

20,00 €

Pridėti į krepšelį


Stebėdami kūno pokyčius galite įvertinti sudarytos sporto programos plano naudą.

Treniruočių programos – sistemingai laiko ir intensyvumo atžvilgiu sudarytas pratimų kompleksas, kuris padeda sportininkui planuoti savo treniruotes, siekiant atitinkamų tikslų. Treniruočių programos yra labai populiarios tarp pradedančiųjų sportininkų, tačiau verta pastebėti, jog nėra idealios bendros treniruočių programos, tinkančios pradedantiesiems. Treniruočių programa yra bene individualiausias dalykas sporte. Sudarant individualią treniruočių programą būtina atsižvelgti į esamus sugebėjimus, genetiką, atsiliekančias raumenų grupes, geriausiai veikiančias treniruočių specifikas bei kūno metabolizmo ypatumus.

Daugiau informacijos ir registracija tel. +370 687 31833 arba el.paštu sportas@atostoguparkas.lt